SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

d bol

  • Kręgosłup.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich użytkowników forum. Na wstępie chciałbym zaznaczyć: proszę nie krytykować mojego tematu, nie wiem czy kiedyś był podobny oraz nie mam pojęcia czy zamieściłem go w dobrym dziale. To osądzi administrator, bądź moderator. Was proszę jedynie o poradę i pomoc. Od dłuższego okresu czasu borykam się z ogromnym problemem, jakim jest ból [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2008-12-28 13:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja klatki

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, mam taki problem, a mianowicie około 2 miesiecy temu podczas wyciskania sztangi, poczułem ból w dolnej czesci prawej strony klatki. Natychmiast przerwałem trening i w sumie od tamtej pory nie ćwicze siłowo. Ból jest mniej więcej w tym miejscu:(zaznaczylem na niebiesko) http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/53a54c5719e5474b.html Od tamtej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-03 21:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzja stawu barkowego

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] siłowni. Podczas robienia wyciskania hantli na skosie góra lewa ręką źle mi poszła i sztangielka spadła uderzając w staw barkowy oraz lewą stronę klaty. Do dziś dzień bardzo boli mnie bark, nieużywany w ogóle przestaje boleć lecz podczas wymachów do tyłu czuć niewielki ból oraz bardzo silne chrząkanie (ale to akurat w obu stawach) Czuje [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2937 Data: 2008-10-13 19:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dupy. Ból po 3 dniach stawał się wyraźnie mniejszy. Dało się żyć. Zamówiłem wino oral, żeby dać sobie spokój z tym Razakiem. Ze względu na czas oczekiwania na towar i obolałą dupę ostatni strzał poszedł w udo. I tu zaczęły się cyrki. Udo spuchło, ból był nie do zniesienia, miałem gorączkę. Mija piąty dzień od feralnego strzału i już mogę [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2011-01-03 09:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peperball co myślicie?

    Temat
    Sztuki Walki

    PEPPERBALL Pepperball to jedyny w swoim rodzaju, nowatorski system do samoobrony oraz kontroli tłumu. Już teraz każdy może posłużyć się urządzeniem zaprojektowanym dla zawodowców, czyli dla służb mundurowych. Nigdy wcześniej nie było takiego sprzętu, który umożliwiałby niegroźne dla zdrowia a zarazem skuteczne obezwładnienie jednej lub wielu osób [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7404 Data: 2008-03-22 14:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Smarowałem maściami mrożącymi ale miałem tylko ulge. Ból nasila się szczególnie w nocy za dnia było ok, czuje tylko jak mocno zlapie rękami te okolice mięśni że lekko boli. Aktualnie boli mnie na drugim zamieszczonym ( lewa strona rwacz bol) zdjęciu nie wiem co robić chciałbym wrócic na siłownie...;( Nie cwicze ponad miesiąc. Ortopeda [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 2015-07-17 16:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uraz tylnej taśmy uda i pośladka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] siłowo planem FBW 2x/tyg (niestety niesystematycznie). Wczoraj na treningu podczas próby kopnięcia w głowę partnera (jest podobnego wzrostu co ja) poczułam kujący ból/bolesny przeskok na niewielkiej powierzchni tuz pod pośladkiem (dołączę zdjęcie). Dodam, że kopałam lewą nogą, natomiast zabolało w nodze, na której stałam - prawej. Ból nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2019-11-29 11:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] worku, czyli jak najwięcej ciosów w czasach 30/20/10 sekund. W końcu miałem stacje taką że musiałem kopać na żebra. Teraz ból zawsze pojawiał się PO stacji,nigdy w trakcie, bolał mnie ogólnie cały tors, raz z prawej raz z lewej, zależy jak kopałem. Wtedy musiałem iść sobie usiąść bo ból ponownie był nie do wytrzymania, gdy siedziałem chwilę ból [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4769 Data: 2011-08-02 23:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK ZBUDOWAĆ NIESAMOWITE ŁYDKI ( CIEKAWOSTKA )

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    JAK ZBUDOWAĆ NIESAMOWITE ŁYDKI !!! /SFD/2016/10/31/6ae87aa79c1c4a3d9a663e2683935dc7.jpg Wystarczy chcieć, aby móc! Łydki zawsze były jedną z najbardziej zaniedbanych grup mięśniowych, tuż po przedramionach. Choć ostatnio w świecie zawodowców osiągają rozmiary porównywalne nawet z udami, większość ludzi trenuje je na końcu. Gdy coś stanie na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-13 22:41:52 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Prosze o szybka odpowiedz : )

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] prosze o przeniesienie do odpowiedniego .. Mam pewien problem, dosyc dziwny, tyczy sie on kregoslupa... Szedlem sobie droga i w pewnym momencie poczulem nagle dosc ostry bol w okolicy srodka kregoslupa, co prawda doszedlem spokojnie do szkoly, no ale jak usiadlem bol byl dosc intensywny, jak siedzialem to przez pewien moment bolalo i nagle [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2012-01-30 18:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięsień czworoboczny - problem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Cześć, Ćwiczę od 2 miesięcy na siłowni i niedawno pojawił się u mnie ból z boku ramienia, gdy angażowałem mięśnie w tamtych okolicach w czasie podnoszenia ciężarów. Głównie odczuwałem to w trakcie wyciskania na ławce leżąc, co zmuszało mnie do przerwania tego ćwiczenia. Po odczuciu bólu w tamtym miejscu nawet nie próbowałem robić wznosów hantli [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2022-02-04 20:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wysiłku itp. Rozpoznanie uwięźnięcia przepukliny nie jest na ogół trudne. Tam, gdzie dotychczas znajdowała się znikająca i pojawiająca się przepuklina, powstaje żywobolesny guz. Skóra na nim ulega przeważnie zaczerwienieniu, jest bardziej ucieplona. Po pewnym czasie chory zaczyna się skarżyć na wzdęcia i ból brzucha, nudności, wymioty, [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-26 09:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się 1,5 roku temu przy redukcji (2013r przełom maj-sierpień) dopadła mnie choroba lekarz przepisał mi anybiotyk oraz lek wziewny po którym miałem zaj**iście suche oraz bolące stawy , lekarz stwierdził że sobie wmawiam te suchość i olał mnie , od tamtej pory zaczęły się problemy żołądkowe wzdęcia problemy ze sraniem ale myślałem że to wina [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3111 Data: 2015-02-12 13:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mniej side'ow , krotszy czas****owego profilu ipidowego!!!! WYBOR SRODKA. Idea jest taka by wejs szybko z duzym stezeniem i rownie szybko zejsc. najlepsze srodki to: d-bol test prop tren anadrol Przykladowe stacki: Test prop/tren Test prop/tren/winny Test prop/anadrol Test prop/d-bol Poczatkujacy: tren+meta 50mg tren ed przez 4 tyg + 30 mg [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-23 10:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Własny program treningowy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Najlepiej, gdy sam go ułożysz Nikt nie oczekuje, żeby instrukcja obsługi była jednakowa dla wszystkich typów pojazdów: oczywiste jest, że Ferrari i Garbus mają zupełnie inne potrzeby. A jednak większośc kulturystów próbuje postępować według czegoś, co można określić jako uniwersalną instrukcję treningów. Tak jak jest mnóstwo różnego rodzaju [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 16637 Data: 2002-06-25 21:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzja skosnych brzucha ??

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ból zaczyna sie tuz pod klatka piersiowa tam gdzie zaczynają sie mięśnie brzucha i tam jest największy i idzie do dołu tak na wysokość pępka.( zaznaczam ze po lewej stronie boli tylko na takiej wysokości jak podałem) Ból tak jakby coś było naciągniętego i czasem czuć przy ruchu tak jakby coś tam przeskoczyło coś w tym stylu. Ból szczególnie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2008-06-28 01:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zerwane więzadło krzyżowe

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Przesuwałem regał w domu w pozycji klęczącej naparłem ostro ręką w lewo, potem przestałem pchać regał i ...niesamowity ból kolana prawego centralnie pod rzepką. Ból minął po niecałej minucie. Po miesiącu zobaczyłem, że pojawił się krwiak z lewej stronie na górze kolana na krawędzi uda. Zacząłem powoli tracić kontrolę nad kolanem. Zupełnie [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-04 18:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/de3712bc39044c44b10bd396eaf78c16.jpg Fioletowa otoczka to scieżka bólu, a biała z kolei tez kłuje w samym centrum... nie wiem :(( stojąc na tej ręce bol nie pozwala mi jakby ani rozciągnąc dłoni ani jej napręzyc, nie pootrafię zrobić kąta prostego w nadgarstku pod obciażeniem bo wtedy bol jest nie do zniesienia i musze [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3217 Data: 2012-02-04 13:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wresling

    Temat
    Sztuki Walki

    napisze cos o wreslingu i wrestlerach.... na poczatek troche o wreslingu: Wrestling, lub dokładniej wrestling zawodowy (ang. professional wrestling) to forma zapasów popularna głównie w USA, Wielkiej Brytanii i Japonii. Zamiast maty zawodnicy walczą w ringu. Ring z reguły jest kwadratowy, ale bywają federacje, które stosują ring sześciokątny [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6254 Data: 2008-04-12 12:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    A więc we wtorek miałem barddzzzzzo silny bol w obrębie trzustki , bol był bardzo silny promieniował na drugą strone (plecy) nie dało sie stac siedzieć, lezeć nic , trwało to pare godzin pojechałem na pogotowie, gdzie dostałem strzała w dupe zapewne głupi jaś , po paru godizanch przestało boleć na jakis czas jednak bol cały czas dawał sie we znaki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8838 Data: 2004-10-28 23:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)